Tendinite

O que é Tendinite?

A tendinite é uma inflamação que ocorre no tendão ou até mesmo ao redor dele. Extremamente comum, pode acometer diferentes partes do corpo como mãos, punhos, cotovelos, ombros, joelhos e tornozelos.

Quais as causas da tendinite?

Existem alguns fatores que causam as reações inflamatórias nos tendões. Se não tratada, a tendinite pode se tornar crônica, alterando sua conformidade micro e macroscópica, tornando-os mais vulneráveis às lesões e rupturas.

As causas deste tipo de inflamação estão normalmente ligadas a fatores de risco que incluem:

• Excesso de carga ao carregar peso ou até mesmo pegar bebês e filhos no colo
• Alterações anatômicas
• Movimentos repetitivos
• Postura inadequada
• Idade do paciente
• Overtraining ou biomecânica alterada em atividades esportivas
• Doenças autoimunes;
• Traumatismos ou lesões.

Sintomas e diagnóstico

A tendinite é caracterizada pelos seguintes sintomas:

• Dor local ou regional
• Dificuldade nas atividades diárias como escovar os dentes, pentear o cabelo, abrir uma porta entre outras;
• Inchaço e vermelhidão local

Ela é diagnosticada principalmente pelo exame clínico. Exames de imagem ajudam a avaliar alterações, rupturas e calcificações nos tendões.

Tratamento e formas de aliviar a dor

Normalmente é recomendado que o paciente se abstenha das atividades que estão gerando os sintomas. Associa-se também anti-inflamatórios e tratamentos fisioterápicos para fortalecer, proporcionar analgesia, melhorar o processo cicatricial, permitir manipulação local com alongamentos e fortalecimentos regionais. Além disso, auxiliam no tratamento:

• Acupuntura
• Ajustes posturais e otimização do local de trabalho — pausas e ginásticas laborais
• Alongamento e fortalecimento muscular

Quando necessário, o tratamento cirúrgico se faz necessário, sendo diferente para cada tipo de tendinite.

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